九游app伴着悠扬的音乐，内蒙古瑜伽协会携手内蒙古自治区妇女事业发展服务中心日前走进呼和浩特市新城区锡林社区，教授社区群众习练健身瑜伽六式，缓缓展开一系列轻松愉悦的瑜伽动作，展现出瑜伽的柔美与力量九游app官网。结束运动后的居民李玲美说：“老师们教了一些较为简单易学的瑜伽动作，有助于放松身心、缓解压力。体验之后效果明显九游app官网，也让我对瑜伽产生了浓厚的兴趣。”

　　8月以来，内蒙古自治区体育总会携手各类体育社会组织，将“健身指导超市”不间断开到群众身边。相较往年更具特色强、场次多、参与人数广、覆盖区域宽等特点，全力打造家门口的“幸福健身圈”，让群众就近就便享受优质的科学健身服务，不断提升群众的获得感、幸福感和安全感。

　　在内容丰富、形式多样的体育志愿服务活动中，不仅有令人耳目一新的运动项目体验，还有群众喜闻乐见的大众运动项目。为满足社区群众参加羽毛球运动的需求，内蒙古羽毛球运动协会与公主府社区联合开展“健身指导超市”体育志愿服务活动，包括羽毛球讲座、羽毛球技术动作教学、羽毛球趣味互动和羽毛球比赛等，为居民提供交流机会与运动平台，激发群众的参与热情。

　　在呼和浩特市锡林公园北门广场，近百名跑友共同参与“健身指导超市”内蒙古自治区体育志愿服务活动——科学跑步训练营，内蒙古路跑协会秘书长云竹现场分享科学跑步的要领。在云竹带领下，跑友们循序渐进地进行拉伸、开合跳等热身运动，学习马拉松技巧训练九游app官网，纠正错误跑姿。随后，跑友们在锡林公园进行了5公里节奏跑。内蒙古路跑协会会长麻卜文说：“这是协会首次为跑友们专门打造健身指导活动，效果非常好。今后我们会创造更多机会九游app官网，带领专业教练来到群众身边，为跑友们提供科学系统的训练指导和技巧分享。”

　　“健身指导超市”内蒙古自治区体育志愿服务活动自2021年开展以来，以满足群众多元化体育健身需求、打通全民健身服务群众“最后一公里”为目标，深入盟市九游app官网、旗县、乡镇、街道、社区、乡村、学校、机关、企事业单位，促进示范推广活动与全民健身活动有效结合。内蒙古自治区体育总会秘书处负责人介绍说，“今年，活动现场的人气更加火热。体育社会组织的专业人员和社会体育指导员认真讲解、指导、示范，让居民们在动作要领、动作规范等健身知识上有了更好的理解，不仅帮助大家实现‘身体好’的目标，还能让大家学到更多的体育运动技能。”

　　接下来，内蒙古自治区体育总会将继续弘扬奉献、友爱、互助、进步的志愿精神，积极探索新时期为群众健身服务的新途径、新方法，持续动员体育社会组织开展健身指导服务活动，提高科学健身服务多元化、精细化水平。用好用活公共体育场地设施、新时代文明实践中心（所、站）、基层综合性文化服务中心等文体活动场所，将科学健身指导、运动项目推广、运动技能培训等全民健身志愿服务送到群众身边，营造更新鲜、更便捷、更多元的运动体验，使健身指导超市成为家门口的“幸福驿站”。（转自9月6日《中国体育报》02版）

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