九游app8月8日是我国第16个全民健身日。近年来，随着健康生活理念深入人心，国内健身市场迎来了前所未有的热潮，其中，自助健身房与社区健身驿站受到不少消费者青睐，健身消费已经成为人们追求健康生活方式的重要一环。

　　“由于工作经常加班，24小时自助健身房是我减肥路上必不可少的‘伙伴’。”北京市朝阳区消费者袁女士告诉记者，自助健身房没有时间限制、随到随练，没有人追着推销私教课，会员卡全城门店通用，这些都让她觉得自助健身房很适合自己。

　　自助健身房并非新鲜事。记者在美团平台搜索“24小时自助健身房”发现，北京地区自助健身房已有不少。以健身卡销量较高的乐刻健身为例，其新人专享的“7天会员+团操”套餐年销量超过32万份，不限新老（用户）的“健身月卡+团操课”套餐年销量也超过3.4万单。

　　越来越多人在工作后选择运动作为放松的手段九游娱乐，进一步将健身融入日常生活中。以乐刻为例，数据显示，进入暑期以来，乐刻门店高峰时段为每日17时至22时，高峰时段延长了1小时，到店人数也较上月增加了5%。其中，7月，18至24岁用户群体的活跃人次较6月增长23.9%，团课约课数量环比增长6.4%。

　　乐刻运动公关总监杨书挺在接受记者采访时表示，“目前消费者的健身习惯正在发生改变九游娱乐，更多人会选择在早上或晚间错峰健身。消费者安排相应的健身课程也会更加灵活，很多用户会把私教课安排在早上，用运动的方式来开启全新的一天。”

　　杨书挺介绍，为满足不断增长的用户需求九游娱乐，乐刻从3月开始，根据各门店和商圈的用户情况，逐步增设团课课程并调整课程结构。与去年四季度相比，乐刻课程供给增加了25%，然而个别门店还是存在团课“一席难求”的情况。

　　当提及相较传统健身房的优势时，业内人士表示，24小时自助健身房对于大多数人更加便利、友好、门槛低、自由。首先是时间便利，没有营业时间的限制，能满足消费者各时段健身的需求，其次是健身方式便利，消费者通过手机APP就能在线完成扫码开门、课程购买、团课预约、运动记录等操作，用户可获取专业化、个性化的测试报告和训练方案推荐，这也进一步提升了用户体验和健身房的运营效率。

　　《全民健身计划（2021-2025年）》指出，“到2025年，全民健身公共服务体系更加完善，人民群众体育健身更加便利，健身热情进一步提高九游娱乐，各运动项目参与人数持续提升，经常参加体育锻炼人数比例达到38.5%，县（市、区）九游娱乐、乡镇（街道）、行政村（社区）三级公共健身设施和社区15分钟健身圈实现全覆盖”。

　　作为打通全民健身最后一公里的基层枢纽，社区健身驿站是真正意义上百姓家门口的健身房，发展好社区健身驿站对于促进全民健身更高水平发展意义重大。

　　近年来，不少社区健身驿站引进了室外智能健身设备，凭借科学、智能的优点获得了不少市民青睐。

　　深圳莲花山公园内设有两处室外智能健身房，分为体质测试区、智能数字训练区、智能竞赛区等，一到工作日或周末傍晚，这里便成了公园人气最旺的地方，几乎每个器材都有人使用。“我经常在晚饭后来锻炼，这里的健身设备比以前先进很多，能帮助构建系统科学的健身计划，关键是离家近还免费。”市民高先生说。

　　莲花山公园管理处安保部负责人在接受媒体采访时表示，最近来锻炼的人很多，特别是下午五点到九点左右，来锻炼经常要排队，年轻人下了班过来，热情很高。”

　　实际上，从公园到社区再到产业园区，室外智能健身房的布局正走向全国，使用数据与往年相比稳步增长，市民接受度越来越高。室外智能健身房行业较有代表性的企业好家庭提供的数据显示，截至目前，好家庭室外智能健身房已在全国超过100个城市落地500余套，累计使用人数超过1000万人，累计使用人次超过1亿，月均新增用户17万人，本月新增用户43万人。

　　室外智能健身房为何如此受欢迎？它智能在哪？“我们将国家队数字化运动功能训练理念与技术应用到全民健身基础设施，并融合人工智能、物联网、云计算、大数据等技术，为全民提供生态化、智能化、数字化的科学健身整体解决方案。”好家庭相关负责人在接受记者采访时表示，“举例来讲，我们研发的AI体质测试指导运动训练，通过13项身体能力测试与14项循环心肺力量训练结合，针对不同身体部位、肌群进行科学的专项训练。同时，为打破被动健身障碍，我们在手机小程序上打造了‘体测预警+定制方案+智能教练+社交竞技’的个性化科学健身模式，能完成全流程、全周期运动训练，打造主动健康新场景。”

　　值得一提的是，所有智能健身设备可测试、可训练、可竞赛。该负责人告诉记者，这些设备不仅满足全民日常科学健身，还支持线下比拼、在线较量的“云竞赛”，能打破全国性体能运动会在时间与空间上的限制，丰富全民健身赛事活动体系。