九游app中新网四川新闻11月7日电 (王春阳 查利)科学锻炼，共享健康，为进一步丰富群众文化生活，日前，泸州市纳溪区龙车镇开展“健身项目下乡村——太极八段锦培训活动”。

　　“站立，双手叉腰，身体缓慢向后转，头部跟随慢慢摇动，对非常好，大家慢慢来。”现场，太极队队员刘春梅正向老乡们讲解八段锦第五式“摇头摆尾去心火”，老乡们则跟随她的演示一招一式地练习，动作整齐划一九游app官网。“八段锦作为一种传统的中国气功，共有八式，动作简单易学，同时可以疏通经络、调理三焦，具有强身健体、养身保健的功效，非常适合各种人群练习”刘春梅说。

　　“我是听说镇上免费教打太极专门过来的，平时农闲时分没啥休闲娱乐的活动九游app官网，这次刚好有学习八段锦的机会，以后没事儿的时候就能和几个好姐妹一起锻炼锻炼，还可以组团参加区上的太极表演赛，太充实了。”村民徐蓉说。此次健身项目下乡村活动不仅教授太极八段锦，还扩招镇太极表演队成员，带动了多名群众参与到全民健身的队伍当中去。

　　据悉，龙车镇老体协“健身项目下乡村”项目筹划于今年4月，除太极健身队外，还设有腰鼓队、坝坝舞队、班打狮子，在带动基层群众参与健身，丰富老乡文化娱乐生活的同时九游app官网，也起到了传承非物质文化遗产的作用。“下一步，老体协将进一步丰富项目内容九游app官网，聘请专业教师，打造优质教学内容，同时扩大教学区域，实现村社全覆盖。”龙车镇老体协会长戴其国说。(完)

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